Video: Dette er vår service til kundene Så enkelt installerer Lofotkraft Bredbånd fiber hjemme hos deg Lofotkraft Bredbånd gir lokal skreddersøm til alle våre kunder i Vågan, Moskenes, Vestvågøy, Flakstad, Værøy og Røst. Med montør hjemme på besøk er du garantert - akkurat som Einar Åge i Kabelvåg - at tjenestene fungerer før montøren forlater huset. Fiber gir høyest stabil hastighet på internett, og med tv-portalen til Altibox får du alltid opp dine favorittkanaler, -programmer og -serier. Få et uforpliktende tilbud på din adresse Lofotkraft Bredbånd har bygget ut fiberdekning til alle husstander i Lofoten og ønsker nye kunder velkommen til en ny opplevelse av tv og underholdning rett hjem i stua. På videoen får Einar Åge Walsøe i Kabelvåg besøk av Lofotkraft Bredbånd sin montør Skjalg Hammer. Lurer du på hva som er fordelen med fiber versus 5G på mobilnettet? Fiberbredbånd: Egen fiberkabel helt hjem Svært høy hastighet både opp og ned Lav forsinkelse Svært høy stabilitet Krever ofte graving til boligen Trådløst bredbånd/5G: Fiber til mast, trådløse signaler videre til deg Høy hastighet ned, lavere opp Lav forsinkelse Kan påvirkes av andres nettbruk Krever nærhet og fri sikt til basestasjon Hybrid fiber-coax: Fiber til nabolaget, og så deler alle på coax-kabel Lavere opplastingshastighet Nettet ditt påvirkes av naboenes bruk Sårbart for elektromagnetisk støy Hva er 5G? Expand 5G står for femte generasjon mobilteknologi, og gir enkelt forklart mulighet til å levere bredbånd med høy hastighet og høy kapasitet trådløst via mobilnettet. Så 5G er teknologien, mens produktet som selges vanligvis kalles «trådløst bredbånd», eller «fast trådløst bredbånd». «Fast» siden dette er stedbundet – det vil si at man kun kan bruke nettet hjemme. Hva er forskjellen på fiberbredbånd, trådløst bredbånd og hybridfiber? Expand Fiberbredbånd: Egen fiberkabel helt hjem Svært høy hastighet både opp og ned Lav forsinkelse Svært høy stabilitet Krever ofte graving til boligen Trådløst bredbånd/5G: Fiber til mast, trådløse signaler videre til deg Høy hastighet ned, lavere opp Lav forsinkelse Kan påvirkes av andres nettbruk Krever nærhet og fri sikt til basestasjon Hybridfiber: Fiber til gata, og eksisterende coax-kabler inn til boligen Lavere opplastingshastighet Nettet ditt kan påvirkes av naboenes bruk Sårbart for elektromagnetisk støy Hva er best av fiber og 5G? Expand Det finnes fordeler med begge. 5G er et fantastisk alternativ der det ikke er praktisk å legge fiberkabler. Men hvis man allerede har lagt fiberkabel til hjem eller hytte, eller det er mulig å gjøre, er det den foretrukne løsningen for mange. Vil 5G erstatte fibernettet? Expand Nei. 5G er helt avhengig av fibernettet for å fungere. Fra master rundt omkring i Norge vil det sendes trådløse 5G-signaler, men disse mastene må være tilkoblet fiberkabler. I tillegg vil folk flest også i fremtiden velge å ha fiber hjemme, siden dette er eneste bredbånd der kvalitet og hastighet ikke påvirkes av naboenes nettbruk. Noen har fortalt meg at fiber er fortiden og 5G er fremtiden, stemmer det? Expand Nei. Fiber og 5G er begge fremtiden. Fiber gir hver kunde nett med høy hastighet og stabilitet gjennom sin egen kabel, mens 5G hjelper oss å nå enda flere enn før med godt nett. Hvorfor skal Altibox og partnere tilby 5G når de allerede selger fiber? Expand Fiber er, som det har vært de siste 20 årene, vårt kjerneprodukt og en svært fremtidsrettet teknologi. Men dessverre er det slik at vi ikke har mulighet til å legge fiberkabel til alle hjem, fritidsboliger og bedrifter i Norge. Da vil 5G være et ideelt alternativ, hvor de fleste av fiberens kvaliteter kan bli sendt trådløst det siste stykket til kunden.
Jenter fortjener like muligheter for gaming som gutter Ja til like muligheter for jenter og gutter i gaming på nett Altibox Fiberbredbånd åpner en verden av muligheter for de som bruker det - på godt og vondt. Dette fører med seg et ansvar som vi tar på alvor. Derfor engasjerer vi oss i kampen mot netthets. Vi ønsker å skape en bedre digital hverdag med rom for alle. Slik at du kan være på nett som den du er. Les mer om vårt samarbeid med MOT og Barnevakten her. Klikk her hvis du er en gamer Tips til foreldre Maria Abrahamsen er psykolog, forfatter og for mange kjent gjennom Instagram-kontoen @psyktdeg. Hun forteller at mange som har opplevd trakassering i spill godtar det som noe de bare må leve med. At det rett og slett er en del av spillkulturen. Slik bør man ikke tenke. – Det er ikke greit. Trakassering er ulovlig. Det er tekst, ord, bilder og symboler som blir brukt for å få deg til å føle deg hatet, truet eller nedverdiget. Mange foreldre er bekymret for sine barns spilleatferd og den digitale verdenen de lever i. Det er forståelig. Det er tross alt en verden det er vanskelig å få oversikt over. Den er også stadig under utvikling. Her er Marias råd: 👉 Anta at det er like stor sannsynlighet for at ditt barn er involvert i trakassering på nett som andre barn. 👉 Sett deg inn i spillene barna dine spiller. Les deg opp på nettet, be barnet ditt forklare eller vise deg. Er du virkelig fremme i skoene – test det ut selv. 👉 Lag regler basert på kunnskapen du har tilegnet deg, i dialog med barnet. 👉 Vis nysgjerrighet og forståelse for barnets gaminginteresse. Tenk på samme måte som du ville gjort hvis det var fotball eller håndball 👉 Snakk med barnet eller ungdommen, og skap trygghet til å kunne snakke med deg om alt. Fortell om de ulike risikoene og hjelp barnet til å forme sunne holdninger. Likevel kan de havne i en vond situasjon. Da skal de føle seg trygge nok til å fortelle deg om det. 👉 Bli bevisst over dine egne skjermvaner. Din måte å snakke om andre på, dine holdninger og væremåte overfor andre. Som forelder er du en av rollemodellene for barnas atferd. 👉 Kontakt politiet hvis barnet ditt opplever noe mistenkelig, skremmende eller ulovlig på nett. Spørsmål og svar om netthets og gaming Tusen takk for alle spørsmål som kommer inn til Maria! Her kan du lese svar på noen av de som har blitt stilt oftest, i ulike former. Vi har tatt oss friheten å forkorte noen av dem. Hvordan oppleves netthets for jenter, og er det statistikk på norske jenter som gamer og hvilke psykiske påkjenninger dette har gitt? Expand Jeg kjenner ikke til statistikk over psykiske påkjenninger, men mange jentegamere rapporterer om stor grad av seksuell og kjønnsbasert hets i gaming – noe som gjør at flere velger å slutte å game. Medietilsynet publiserte i høst en rapport som bekrefter dette: andelen jenter som gamer har gått ned med 17 prosent på to år. Det er trist, når vi vet hvor mange positive effekter gaming også kan ha! Det er ofte vanskelig å være modig nok til å snakke tilbake til gutter som trakkaserer meg på grunn av kjønnet mitt i spill. Noen tips til hva man kan si tilbake? Expand Det kan være fristende å svare tilbake med samme mynt, når man opplever trakassering. Og om man gjør det, så er det en forståelig reaksjon på den ubehagelige situasjonen. Likevel vil jeg oppfordre til å enten ignorere vedkommende, slik at de ikke oppnår ønsket oppmerksomhet for atferden sin, eller gå i dialog med dem og stille dem noen spørsmål. Forsøk å spørre dem på en høflig måte om når de begynte å snakke slik til jenter/kvinner, og hva som er grunnen til at de har de har slike holdninger og hvorfor de tenker at det er ok? Spør også gjerne hvordan de tror det føles og hva de tror er konsekvensene av slik oppførsel? Det er ikke sikkert du får så mye svar eller en nyttig samtale ut av det, men forhåpentligvis så kan det sette i gang noen tankerekker hos den som trakasserer, som gjør at vedkommende må stå litt til ansvar for handlingene sine. Jeg er en gamer og jeg er litt redd får å havne i en slik konflikt Expand Jeg forstår at du er redd for å havne i en slik konflikt. Gaming skal være en positiv og lystbetont aktivitet. Om du bruker mye tid på gaming, kan det derfor være lurt å sette seg inn i hva du kan gjøre dersom du opplever noe vanskelig, og også hva man selv bør tenke på i forhold til hvordan man opptrer på nett. På altibox.no/stopp-netthets bidrar jeg med mange råd som jeg håper du vil lese. Jeg blir mobbet hver dag på spill, nett og skolen. Expand Å bli mobbet er ikke greit, verken på spill, nett eller skolen. Det er vondt og ikke noe du skal måtte tolerere. Og du har rett på hjelp for å få slutt på mobbingen. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med en voksen du er trygg på, og fortelle om dette. Be om hjelp fra en forelder, omsorgsperson, lærer eller helsepersonell. Skolen er pliktig i å gi deg en trygg skolehverdag. Hvorfor blir det aldri poengtert at 100 % av gutter har blitt plaga online? Fordi vi bør tåle det? Expand At en gutt blir plaget online er like ille som at en jente blir det. Det at Altibox starter dette initiativet med et fokus på jenter, dreier seg om at jenter rammes mer av kjønnsbetinga og seksuell trakassering enn gutter - rett og slett bare fordi de er jenter. Det er helt sant at mange gutter også opplever trakassering og utestenging i gaming, og at det vi bør etterstrebe at ingen opplever det. Ingen mennesker, uavhengig av kjønn, skal måtte tåle det. Forhåpentligvis kan Altibox sitt initiativ bidra til å sette mer fokus på hvilke handlinger og holdninger som er innafor og ikke i gaming generelt. Bør det være fastsatte maks antall timer per dag for en på 15? Expand Det er vanskelig å sette en bestemt grense som bør anbefales for alle på 15 år. Når det kommer til hvor mye tid man bruker på å spille, så er det viktig å se på hva tiden går ut over. Hvis tiden man bruker på gaming går ut over ting som er viktig for deres psykiske, fysiske og sosiale liv og utvikling, så bør man kanskje stramme inn tidsbruken. Det vil si at tiden man bruker på gaming går ut over fysisk aktivitet, ernæring, søvn, skole, jobb og relasjoner i livet utenfor gaminglivet. Så lenge man får dekket disse behovene og mestrer dagliglivet på en god måte, så er det ikke nødvendigvis uheldig at man bruker den ekstra fritiden sin på gaming. Men med det sagt, så kan det jo være vanskelig å få dekket alle disse andre behovene og gjøremålene om man spiller hele ettermiddagen hver dag. Jeg tenker at hver omsorgsperson må se på summen av hva spilletiden går ut over, og sette grenser for tidsbruk deretter, hvis man ser at det går ut over andre viktige ting. Hvordan håndtere "barnet" på 15 om vi voksne synes det blir for mye gaming? Expand Før man kritiserer barnets spilling, kan det være lurt å sette seg godt inn i hva barnet faktisk gjør i spillverdenen, slik at barnet opplever at du forstår hva de bruker tiden sin på. Barnet trenger gjerne de voksnes forståelse og anerkjennelse på at de opplever det som svært meningsfullt å spille. Forsøk gjerne å spille sammen med barnet, for å vise støtte og interesse i barnets interesse. Da blir det gjerne mye lettere å sette grenser rundt tidsbruken også, dersom barnet vet at du har god innsikt i hva du setter grenser rundt. Det er også viktig å forklare hvorfor du setter grensene, som at du tenker at det er viktig at barnet bruker tid på andre viktige behov og gjøremål, slik som fysisk aktivitet, skole, søvn, ernæring, relasjoner, osv. Slik at barnet forstår at du kun ønsker å begrense tidsbruken på gaming for at barnet skal få mer tid til andre ting som også er nyttig, godt og meningsfullt for barnet. Kan man få tips og råd/hjelp av kommunen sine eksperter (familiekontor etc.) vedrørende spilling / overdrevet tidsbruk? Expand Ja, både helsestasjoner, kommunale avdelinger for psykisk helse og familiekontor i kommunen skal ha god kunnskap om gaming. Ta gjerne kontakt med din lokale helsestasjon, som har oversikt over riktig sted for god og gratis veiledning. Hva med oss VOKSNE som har spilt fler tiår på nett? Har blitt mobbet mye gjennom livet, i spill og utenom. Hva kan man gjøre er spørsmålet og svaret er vel INGENTING? Finnes ingen folk i Norge som tar saker til rettsystemet, politi henlegger jo 90% av alle saker. Expand Takk for viktige tanker og at du deler dine utfordringer. Jeg tror dessverre det er mange som sitter på lignende opplevelser som deg, og dette er derfor noe det er svært viktig å sette på dagsorden! At voksne menn opplever utestengning og trakassering i gaming er selvfølgelig ikke greit det heller, og kan være like skadelig for enkeltindividet som rammes. Som psykolog har jeg ikke nok kunnskap om hvordan det juridiske fungerer i slike saker som du peker på, men jeg mistenker at den digitale revolusjonen som har vært innenfor gaming har skjedd så fort at enkelte systemer utenfor den digitale verden ikke har klart å tilpasse seg og følge godt nok med på den enorme utviklingen som skjer nå. Forhåpentligvis kan det å spre kunnskap om tematikken være et riktig skritt på veien, samtidig som man iverksetter holdningskampanjer, slik som denne. Er det ikke best å prøve å lage en programvare som blokkerer profanity og sexuelle ord? Expand Svar fra Morten, gamingansvarlig i Altibox: Trakassering er i hovedsak et problem i online gaming som skjer live. Teknisk sett er det mulig å overvåke tale i spill, men veldig ofte går dialogen utenfor spillmotoren. Og i tillegg vil det kreve veldig mye av systemet som bruker benytter. De fleste benytter taletjenester som Discord og andre programmer. Dialogen som går utenfor kan ikke spillprodusenten kontrollere. Overvåking av tale i spill er også et personvernspørsmål. Det er uansett fullt mulig å rapportere spillere i de fleste spill. Når det kommer til skriftlig uønsket adferd, er det lett å rapportere og de fleste produsentene tar dette veldig alvorlig, selv om det varierer mellom produsentene hvordan dette blir fulgt opp. Unnskyld men hvorfor klager du? Du må forvente at folk er aggressive når dem gamer ellers så ekke gaming noe for deg. Expand Jeg er usikker på om dette er et spørsmål eller om det er en ren klage på at vi belyser tematikken. Uansett så vil jeg bare minne deg på at det å trakassere andre på nett er ulovlig og skadelig, selv om du opplever at dette er normen i spill. Og det er nettopp dette vi ønsker å bidra til å redusere, siden det har store konsekvenser for mange menneskers mentale helse. Det er helt forståelig at man ønsker å uttrykke engasjement i et spill, men det kan og bør gjøres uten å skade andre. Gaming må kunne være for alle som ønsker å game, uten at man skal være redd for å bli trakassert. Slik er gaming for mange jenter Gaming gir gode opplevelser, læring og vennskap, og er førsteklasses underholdning for både voksne og unge, gutter og jenter. Dessverre viser en undersøkelse utført av Lenovo i 2021 at 3 av 4 jenter som gamer har opplevd å bli trakassert. I den anledning ville vi være flue på veggen når gameren Mari valgte å gi foreldrene et innblikk i sine ti år som gamer: Dette sier gamerjentene Mari, 22 I starten da jeg streama, prøvde jeg å gjøre meg så fin jeg kunne. Nå gir jeg f. De holder på uansett. Men: det er ikke lenge siden jeg satt og gråt. Man blir ikke immun. Maja, 18 Det er lettere å mobbe en jente online hvis man er en hel gjeng som gjør det sammen, og hvor én i gjengen typisk leder an. Foreldre bør formidle at du ikke må la deg dra med. Jeg har snakka med lillebroren min om det, for å passe på at han ikke behandler jenter sånn. Linnea, 21 Det som sårer mest, er å bli ekskludert. Make me a sandwich, Go back to the kitchen..de stereotype kvinnekommentarene viser at du ikke har tilhørighet. Det er verre enn de grove tinga. Stine, 20 Kan ikke huske sist jeg snakka i en lobby med andre. Du får bare dritt. Det kan godt komme før vi har begynt å spille til og med. Hvis det så viser seg at jeg er bedre enn dem, kan de komme med grafiske utbroderinger av hvordan de vil voldta meg og hva de vil gjøre med meg etterpå. " Jeg var redd for at foreldrene mine skulle si at jeg ikke fikk spille hvis de visste hvor ille det var. " - Mari, 22 år 3 tips til foreldre - fra jentene: 1. Vær gode forbilder Det er på hjemmebane barn og ungdom først og best lærer hvordan man behandler og snakker til hverandre - også på nett. Eventuelle eldre søsken kan komme med gode råd og være forbilder for hvordan man oppfører seg når man gamer. 2. Sett deg inn i greiene Hvis foreldre skal kunne snakke med sønnene sine om hvordan de skal oppføre seg på nett, må de sette seg inn i hvordan det fungerer først, slik at de bruker riktige begreper og viser forståelse. Da først lytter guttene. I tillegg: Du trenger ikke å lære spillet, men forstå hvorfor dette er viktig for dattera di - og vis medfølelse og støtte på tunge dager. 3. Ikke bland deg inn Ikke bland deg inn underveis i et spill. Da kan du havne i en film på Youtube som henger ut datteren din fordi hun valgte å si ifra. Det er heller ikke bare å forlate et spill når man blir trakassert – det ødelegger rankingen til brukeren og man kan risikere å bli utestengt. " Trakassering er ulovlig, og du må ikke godta det 'som en del av spillkulturen'. " - Maria Abrahamsen, psykolog Lurer du på om du skal anmelde et forhold? 👉 https://www.politiet.no/rad/trygg-nettbruk/politiets-nettpatrulje/ Trenger noen å snakke med om dette? 👉 https://mentalhelse.no/
Aktuelt: Fiber eller 5G? Fiber eller 5G? Derfor gir fiber høyest stabil hastighet på internett: Hva er egentlig forskjellen på de ulike teknologiene som finnes for å få internett hjemme? Hvis du er på jakt etter en ny internettløsning, er det fort gjort å gå seg vill i jungelen av teknisk terminologi og svevende løfter når du skal velge. Derfor vil vi presentere litt fakta rundt ulike typer bredbånd. Vi håper dette vil hjelpe deg til å gjøre et godt valg for ditt hjem. Fiberbredbånd: Egen fiberkabel helt hjem Svært høy hastighet både opp og ned Lav forsinkelse Svært høy stabilitet Krever ofte graving til boligen Trådløst bredbånd/5G: Fiber til mast, trådløse signaler videre til deg Høy hastighet ned, lavere opp Lav forsinkelse Kan påvirkes av andres nettbruk Krever nærhet og fri sikt til basestasjon Hybrid fiber-coax: Fiber til nabolaget, og så deler alle på coax-kabel Lavere opplastingshastighet Nettet ditt påvirkes av naboenes bruk Sårbart for elektromagnetisk støy Lofotkraft Bredbånd dobler tilbudet: Derfor gir fiber høyest stabil hastighet på internett Lofotkraft bredbånd har i snart 20 år levert fiber i Lofoten, og har høy ekspertise i hva som må til for å ha godt internett i hjemmet, både nå og i fremtiden. Er fiber fremtiden, eller må du ha 5G? Altibox er også i ferd med å lansere et 5G-produkt - Trådløst bredbånd – som vil bringe noen av fiberens fremste fordeler til dem som av ulike grunner ikke kan nås med en fiberkabel. Fiber og 5G forklart på 34 sekunder Å navigere seg i fiber- og 5G-landskapet kan være utfordrende. Vi tok en kjapp prat med Esten Wang, som er produktsjef bredbånd hos Altibox, for å hjelpe med forskjellige begrep og forklaringer. Sjekk filmene under for tips og forklaringer! Hva er 5G? Expand 5G står for femte generasjon mobilteknologi, og gir enkelt forklart mulighet til å levere bredbånd med høy hastighet og høy kapasitet trådløst via mobilnettet. Så 5G er teknologien, mens produktet som selges vanligvis kalles «trådløst bredbånd», eller «fast trådløst bredbånd». «Fast» siden dette er stedbundet – det vil si at man kun kan bruke nettet hjemme. Hva er forskjellen på fiberbredbånd, trådløst bredbånd og hybridfiber? Expand Fiberbredbånd: Egen fiberkabel helt hjem Svært høy hastighet både opp og ned Lav forsinkelse Svært høy stabilitet Krever ofte graving til boligen Trådløst bredbånd/5G: Fiber til mast, trådløse signaler videre til deg Høy hastighet ned, lavere opp Lav forsinkelse Kan påvirkes av andres nettbruk Krever nærhet og fri sikt til basestasjon Hybridfiber: Fiber til gata, og eksisterende coax-kabler inn til boligen Lavere opplastingshastighet Nettet ditt kan påvirkes av naboenes bruk Sårbart for elektromagnetisk støy Hva er best av fiber og 5G? Expand Det finnes fordeler med begge. 5G er et fantastisk alternativ der det ikke er praktisk å legge fiberkabler. Men hvis man allerede har lagt fiberkabel til hjem eller hytte, eller det er mulig å gjøre, er det den foretrukne løsningen for mange. Vil 5G erstatte fibernettet? Expand Nei. 5G er helt avhengig av fibernettet for å fungere. Fra master rundt omkring i Norge vil det sendes trådløse 5G-signaler, men disse mastene må være tilkoblet fiberkabler. I tillegg vil folk flest også i fremtiden velge å ha fiber hjemme, siden dette er eneste bredbånd der kvalitet og hastighet ikke påvirkes av naboenes nettbruk. Noen har fortalt meg at fiber er fortiden og 5G er fremtiden, stemmer det? Expand Nei. Fiber og 5G er begge fremtiden. Fiber gir hver kunde nett med høy hastighet og stabilitet gjennom sin egen kabel, mens 5G hjelper oss å nå enda flere enn før med godt nett. Hvorfor skal Altibox og partnere tilby 5G når de allerede selger fiber? Expand Fiber er, som det har vært de siste 20 årene, vårt kjerneprodukt og en svært fremtidsrettet teknologi. Men dessverre er det slik at vi ikke har mulighet til å legge fiberkabel til alle hjem, fritidsboliger og bedrifter i Norge. Da vil 5G være et ideelt alternativ, hvor de fleste av fiberens kvaliteter kan bli sendt trådløst det siste stykket til kunden.